有些漫畫讓你笑，有些讓你哭。美食漫畫會讓你半夜去開冰箱。一部好的美食漫畫，能把一碗拉麵畫得好像聞得到香味，然後再告訴你怎麼做。
我幾乎每個週末都會為家人做波斯菜，所以對那種很認真對待一頓飯的故事特別有好感。下面這四部美食漫畫的做法完全不同：一部是把魔物當晚餐的地下城冒險，一部是有真實食譜的安靜家常故事，一部是熱血的料理學校對決，還有一部是少年廚師在古代中國闖蕩的經典。每一部我都會加一段簡短的說明，告訴你怎麼用 ComicFlow 在 iPhone 或 iPad 上看得舒服。ComicFlow 是我做的漫畫閱讀器，一次性 $2.99，另有可選的 $6.99 一次性 Pro 解鎖，下面的閱讀技巧都不需要 Pro。
聲明： 我是 Applestan 的 ComicFlow 開發者。下面的閱讀器功能都對照過 3.7 版的原始碼，作品資料則在 2026 年 11 月 4 日對照過英文維基百科的條目和它們引用的出版社資料。
一覽表 #
| # | 作品 | 作者 | 日本單行本 | 狀態 | 適合誰 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 迷宮飯 | 九井諒子 | 14 集 | 完結（2023） | 喜歡世界觀的奇幻迷 |
| 2 | 昨日的美食 | 吉永史 | 25 集（2026 年 2 月） | 連載中 | 想在家跟著做菜的人 |
| 3 | 食戟之靈 | 附田祐斗（原作）、佐伯俊（作畫） | 36 集 | 完結（2019） | 喜歡少年漫畫對決的人 |
| 4 | 中華一番！（中華小當家） | 小川悅司 | 5 + 12 集，續作目前 22 集 | 續作連載中 | 喜歡中華料理和老派冒險的人 |
其中兩部已經完結。如果你想找一個幾個週末就能看完的完整故事，就從《迷宮飯》開始。
1. 迷宮飯 #
作者： 九井諒子 | 集數： 14 集（完結，2014 年到 2023 年） | 類型： 奇幻／料理／喜劇
年輕的魔法師法琳在地下城深處被一條紅龍吃掉了。她的哥哥萊歐斯想在她被消化之前救她出來，可是隊伍的錢和糧食都丟了。於是萊歐斯想到一個讓大家都嚇一跳的辦法：一路往下走，一路把魔物煮來吃。一位在地下城裡煮了多年魔物的矮人森西加入隊伍，教他們怎麼做。
聽起來像個玩笑，而且它真的很好笑。但九井諒子把每一種魔物都當成真的動物來畫，有生態、有生命週期，也有最好吃的料理方法。世界一層比一層大、一層比一層奇怪，到最後，這個故事講的遠不只是午餐。它在 2024 年拿下哈維獎（Harvey Award）最佳漫畫。Trigger 製作的動畫在 Netflix 上播出，第二季預定 2027 年 10 月推出，所以你有時間先把漫畫看完。
怎麼看： 九井諒子常常一步一步畫出一道菜，每樣食材旁邊都有小小的標註。在手機上，這些字很小。在 ComicFlow 裡，在頁面上任何地方點兩下就能放大那一塊，再點兩下就縮回來。你也可以用兩指捏合放大得更多。看到想試做的菜（或只是想給朋友看），點一下頁面顯示控制欄，再點 書籤。
2. 昨日的美食 #
作者： 吉永史 | 集數： 目前 25 集（2026 年 2 月） | 類型： 日常／料理
史朗是東京一位謹慎又安靜的律師，他的伴侶賢二是個開朗的美髮師。大多數的章節都在講他們一起生活的普通日子：工作、家人，還有在日本作為一對同志伴侶的各種小煩惱。然後史朗下班回家，精打細算地買菜、做晚餐，一邊做一邊在心裡講出每一個步驟。
所以這是這份清單裡最適合跟著做的一部。菜都是日本的家常菜，在下班後的小廚房裡完成，而且每一集單行本都收錄了該集主菜的食譜。角色會跟著現實時間變老，所以從頭看起，就像看著兩個人一起慢慢變老。它從 2007 年開始在講談社的《Morning》連載，2019 年獲得講談社漫畫賞。
怎麼看： 這一部最適合在廚房看。把 iPad 或 iPhone 放在砧板旁邊的支架上。ComicFlow 的 保持螢幕開啟 預設就是開著的，所以切菜切到一半螢幕不會鎖定。點按翻頁 讓你點一下螢幕外側邊緣就能翻頁，用乾淨的指節輕點一下就可以。設成 由右至左（漫畫） 時，點左邊緣是往下一頁，跟翻真正的漫畫書一樣。這兩個設定都在 閱讀器設定 的 顯示 裡。
照著某一話做了一道菜之後，就把食譜那一頁加上書籤。下次打開這本書，點頂部的書籤標記，就能直接跳過去。標記會顯示你存了幾頁，列表裡每一頁都有小縮圖。
iPad 上的書籤。存下的頁面會附上縮圖，點一下就跳到那一頁。
3. 食戟之靈 #
作者： 附田祐斗（原作）、佐伯俊（作畫） | 集數： 36 集（完結，2012 年到 2019 年） | 類型： 少年／料理對決／喜劇
幸平創真在爸爸的小食堂裡長大，一心想有一天打敗老爸。後來爸爸把店收了，把他送進遠月，一所幾乎沒有人能畢業的菁英料理學校。學生之間有爭執，就用「食戟」解決，這是正式的料理對決，輸的人可能失去社團、委員會的席位，甚至被退學。
這是一部對決漫畫，只是武器換成了刀和鍋，還有非常誇張的試吃場面。食譜都是真的，因為有專業料理研究家森崎友紀參與。先提醒一下，試吃的反應出了名的誇張，很多讀者也覺得福利畫面太多。如果你能笑著看過去，那些料理大賽是近年少年漫畫裡最好看的篇章之一。它在《週刊少年 Jump》連載，到 2020 年 3 月累計發行超過 2000 萬冊。
怎麼看： 36 集很長，所以要讓自己隨時找得到進度。ComicFlow 書庫最上方的 繼續閱讀 卡片，會顯示你正在看的那本書和停下的頁數，旁邊還有一個繼續的按鈕。對決的高潮常常畫成跨兩頁的大圖，把 頁面版面 設成 自動。iPhone 轉成橫向，或是 iPad 直拿橫拿都可以，兩頁就會並排顯示。
4. 中華一番！（中華小當家） #
作者： 小川悅司 | 集數： 5 + 12 集（完結，1995 年到 1999 年），續作《中華一番！極》目前 22 集（2026 年 8 月） | 類型： 料理／冒險
故事發生在 19 世紀的清朝，一個頂尖廚師為了名聲和權力互相較量的年代。小當家劉昴星是四川一個 13 歲的少年，他過世的母親是傳奇廚師。為了拿回母親的餐館，他成了史上最年輕的特級廚師，接著走遍中國，從點心到麵食，學遍各種料理。一路上他遇到了對手、朋友，還有一個暗中作惡的黑暗料理界。
如果你在台灣或香港長大，可能是從 90 年代的動畫《中華小當家》認識它的。不過漫畫才是原作。故事分成兩部：《中華一番！》（5 集）和更長的《真・中華一番！》（12 集）。從 2017 年起，小川悅司在講談社的 Magazine Pocket App 上連載新的續作《中華一番！極》。2019 年和 2021 年還播出了新的動畫《真・中華一番！》。
怎麼看： 同一個故事分成三部，很容易看錯順序。在 ComicFlow 裡為它們建一個收藏集，順序就一目了然。如果你的檔案帶有系列名稱，來自很多 CBZ 和 CBR 檔案內含的 ComicInfo 資料，或是你在書的詳細資料裡自己填的，ComicFlow 也會記住整個系列的閱讀方向。第 1 卷設成 由右至左（漫畫），之後的卷就會用同樣的方向打開。
把美食漫畫放在同一個書架上 #
在 ComicFlow 裡，點搜尋欄下方的 + 新增 建立收藏集，取個名字，例如「美食漫畫」，再選一個圖示和顏色。然後長按任何一本，選 加入收藏集。收藏集不需要 Pro。
怎麼取得可以閱讀的檔案 #
ComicFlow 讀的是你自己擁有的檔案：CBZ、CBR、ZIP、RAR 和 PDF。它不能開 EPUB，在 Kindle 或 BookWalker 這類商店 App 裡買的書，也只能留在那些 App 裡看。有兩個方法：
- 盡量買無 DRM 的版本。 哪裡可以合法買到無 DRM 的漫畫（英文）列出了我確認過的商店和它們賣的格式。
- 掃描你已經有的實體書。 像《中華一番！》這種比較早的作品，實體書往往比較好找。怎麼掃描自己的漫畫（英文）有詳細說明。
要把檔案放進 iPhone 或 iPad，Wi-Fi 上傳（英文）讓同一個網路上的任何瀏覽器都能把整個系列拖進來，iCloud 雲碟裡的監看資料夾也會自動匯入新的卷。兩者都不需要 Pro。
不需要 Pro 的功能 #
本文提到的所有功能都包含在 $2.99 的 App 裡：放大、書籤、保持螢幕開啟、點按翻頁、每本書和每個系列各自記住的由右至左閱讀、頁面版面、收藏集，以及「繼續閱讀」卡片。沒有廣告，也沒有廣告追蹤。
ComicFlow Pro 是可選的 $6.99 一次性 解鎖，不是訂閱。它加入閱讀器預設集、Komga、Kavita 和 OPDS 伺服器書庫、Face ID 上鎖的收藏集，以及 Kobo、Boox、reMarkable 和 PocketBook 電子閱讀器的 EPUB 匯出。
怎麼查證的 #
本文的 ComicFlow 功能都對照過 3.7 版的原始碼，在這些檔案裡：
- 閱讀器裡的點兩下放大和兩指捏合放大：
ComicFlow/Reader/Views/ComicReaderView.swift - 點按翻頁、它的邊緣區域和由右至左時的對應方式：
ComicFlow/Reader/Views/ComicReaderView.swift - 預設開啟的保持螢幕開啟和點按翻頁：
ComicFlow/Reader/ReaderSettings.swift - 閱讀器設定裡的顯示、頁面版面和閱讀方向：
ComicFlow/Reader/Views/ReaderControlsOverlay.swift - 每個系列記住的閱讀方向：
ComicFlow/Reader/ReaderContinuity.swift - Pro 包含的內容：
ComicFlow/Services/Pro/ProGate.swift
作品資料在 2026 年 11 月 4 日對照過英文維基百科的條目：迷宮飯、昨日的美食和它的單行本列表、食戟之靈和中華一番！，以及它們引用的出版社資料。
延伸閱讀 #
- 4 部以古代中國為背景的日本漫畫：看完《中華一番！》還想看更多古代中國的故事
- 在 iPhone 上看日漫、港漫和條漫：每本書都用對的方向讀
- 在 iPad 上看漫畫（英文）：跨頁、版面和大螢幕的技巧
- 追蹤還在看的漫畫系列（英文）：適合《食戟之靈》這種長篇
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常見問題
有哪些好看的美食漫畫？
四部很好的入門作品：《迷宮飯》，冒險者在地下城裡把打倒的魔物煮來吃的奇幻冒險；《昨日的美食》，東京一對情侶的日常故事，幾乎每一話都有一道真的能做的菜；《食戟之靈》，在菁英料理學校裡用料理對決的少年漫畫；還有《中華一番！》，一個少年廚師走遍 19 世紀中國的冒險故事，動畫版在台灣和香港叫《中華小當家》。
《迷宮飯》完結了嗎？
完結了。九井諒子的《迷宮飯》2014 年到 2023 年在《Harta》連載，全 14 集。動畫第二季預定 2027 年 10 月在 Netflix 播出，所以你有足夠的時間先把漫畫的結局看完。
《昨日的美食》裡的菜真的能照著做嗎？
可以。史朗做菜時會在心裡一步一步講出做法，而且每一集單行本都收錄了該集主菜的食譜。這是這份清單裡最適合跟著做的一部，因為都是在東京小廚房裡做的日常家常菜。
《食戟之靈》總共幾集？
《食戟之靈》全 36 集，已經完結。它在 2012 年到 2019 年於《週刊少年 Jump》連載。
可以一邊做菜一邊用 iPad 看美食漫畫嗎？
可以，只要你有漫畫的檔案。ComicFlow 能在 iPhone 和 iPad 上開啟 CBZ、CBR、ZIP、RAR 和 PDF 檔案。「保持螢幕開啟」預設是開著的，所以做到一半螢幕不會自動鎖定；「點按翻頁」讓你點一下螢幕外側邊緣就能翻頁。App 一次性 $2.99，沒有訂閱，沒有廣告。
